Сегодня: 19.08.2018
Новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Наука
Спорт

Последние новости

09:13
Сегодня
08:57
Сегодня
08:53
Сегодня
08:49
Сегодня
08:48
Сегодня
08:38
Сегодня
08:34
Сегодня
08:29
Сегодня
08:22
Сегодня
08:11
Сегодня
08:08
Сегодня
08:03
Сегодня
08:01
Сегодня
08:00
Сегодня
07:55
Сегодня
07:47
Сегодня
07:47
Сегодня
07:46
Сегодня
07:45
Сегодня
07:43
Сегодня
07:39
Сегодня
07:35
Сегодня
07:18
Сегодня
07:14
Сегодня
06:51
Сегодня

Пять способов увлажнить кожу летом.

Она сохнет и стареет под воздействием сухого жаркого воздуха.

Время: 19:09     Дата: 19.07.2018
Ссылка на источник.
Лента новостей социума: Пять способов увлажнить кожу летом. Новости России и мира за последние сутки - Efir Online.RU.
Летом кожа особенно нуждается во влаге: она сохнет и стареет под воздействием сухого жаркого воздуха, ультрафиолетовых солнечных лучей, в помещениях под кондиционером, во время перелетов, из-за соленой морской воды.

Поэтому коже требуется дополнительное увлажнение.

О том, как его обеспечить, «МК» рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Лидия Андреевна Шошина.

Первое — соблюдаем питьевой режим.

Ежедневно нужно выпивать 1,5–2 литра чистой воды (не чая, не сока, не супа).

С утра натощак выпейте 1–2 стакана воды комнатной температуры.

Главное правило — в половине дня, часов до трех (максимум — до шести) выпивается основная дневная норма.

Если вы склонны к отекам, за 4 часа до сна не пейте воду вообще; если нет — стакан перед сном не повредит.

Некоторые боятся пить как раз из-за отеков.

Так вот — если пить недостаточно воды, отеки только усилятся: организм компенсаторно задерживает воду при недостатке жидкости.

Но пить воду нужно правильно.

Желательно — на голодный желудок (за 30 минут до еды).

Это ускорит метаболизм, улучшит питание тканей.

«Благодаря питьевому режиму можно настолько улучшить внешний вид кожи, что необходимость в дорогостоящих процедурах пропадет», — говорит доктор Шошина.

Кроме того, сократите употребление соленого, копченого, алкоголя, кофе — все это вытягивает воду из организма.Второе — используем кремы по типу кожи.

С утра — увлажняющий, вечером — питательный.

Раз в 2–3 дня применяем интенсивную сыворотку для увлажнения кожи.

Очень важно правильно подобрать солнцезащитный крем, который используется не только в отпуске, а ежедневно, чтобы солнечные лучи не повреждали функцию клетки, вследствие чего она будет плохо притягивать воду.

Используйте солнцезащитный крем 30–50 SPF.Третье — правильно умываемся.

Правильно — это с учетом типа кожи.

На коже есть гидролипидный слой (водно-жировой), и если его регулярно смывать, кожа будет сохнуть, а жира будет компенсаторно вырабатываться еще больше.

Умываться нужно безщелочными средствами, ибо щелочь смывает упомянутый слой полностью (так что никакого мыла!).

Умываться до скрипа кожи категорически нельзя, особенно если она сухая.

Средство для умывания должно быть либо с нейтральным РН, либо с кислотным РН для жирной кожи.

Бактерии размножаются в щелочной среде, и если есть воспаления или прыщи, нужна «умывалка» с РH кислотным.

После умывания нужно использовать тоник — он восстанавливает РН кожи плюс убирает вредные радикалы воды.

И только потом можно наносить крем.Четвертое — обновляем солнцезащитные средства.

Особенно, если целый день находимся на солнце.

Дополнительно увлажнять кожу можно с помощью термальной воды, увлажняющих салфеток, однако после их использования нужно наносить солнцезащитный крем заново (каждые час-полтора).Пятое — не злоупотребляем скрабом.

Скраб для лица и тела используем не чаще 1 раза в 2–3 недели, так как он травмирует эпидермис.

Хорошая альтернатива для максимальной очистки кожи — гоммаж (скатка).

Его можно использовать 2 раза в неделю.


Общество

Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Многие обратили внимание на то, что почти месяц назад Акиньшина сделала совместную фотографию с Сергеем Шнуровым — тот развелся с женой Матильдой после восьми лет брака.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Эпатажный актер поддержал известного даже еще более скандальным поведением коллегу по цех.
Проверка концертной деятельности: Вайкуле грозит до трех лет.
Проверка концертной деятельности: Вайкуле грозит до трех лет.
Лишение свободы на срок до 3 лет — самое страшное, что может грозить певице Лайме Вайкуле в России, если запрос на проверку концертной деятельности певицы Общественного совета при управлении МВД по Москве главе министерства Владимиру Колокольцеву приведет к возбуждению уголовного дела.

world-weather.ru/pogoda/russia/moscow/
https://world-weather.ru/pogoda/russia/saratov/

Курс евро ЦБР на сегодня Курс евро ЦБР на сегодня Курсы НБУ на сегодня

Политика

«Чем собираемся хвастаться?»: украинский телеведущий высмеял «новинки» военного парада.
«Чем собираемся хвастаться?»: украинский телеведущий высмеял «новинки» военного парада.
Два вопроса были заданы организаторам военного парада в Киеве: «чем собираемся хвастаться» и «куда ушли деньги»? Автором обращения выступил украинский телеведущий канала «1+1» Александр Дубинский.
Путин и Меркель осудили попытки политизировать
Путин и Меркель осудили попытки политизировать "Северный поток - 2".
В ходе встречи в резиденции германского правительства для почетных гостей Мезеберг в субботу президент России Владимир Путин и глава правительства ФРГ Ангела Меркель обсудили реализацию проекта "Северный поток - 2".
В Кремле рассказали, что Путин подарил главе МИД Австрии.
В Кремле рассказали, что Путин подарил главе МИД Австрии.
Четыре подарка, танец, тост на немецком.
«Путин знает как облупленного»: Лукашенко пообещал, что Белоруссия не станет вассалом.
«Путин знает как облупленного»: Лукашенко пообещал, что Белоруссия не станет вассалом.
Батька при этом заверил, что к Западу «не разворачивался».
Скончался бывший генсек ООН Кофи Аннан.
Скончался бывший генсек ООН Кофи Аннан.
Ганский дипломат, бывший генеральный секретарь ООН в 1996-2007 годах Кофи Аннан ушел из жизни в возрасте 80 лет.

Общество

Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Многие обратили внимание на то, что почти месяц назад Акиньшина сделала совместную фотографию с Сергеем Шнуровым — тот развелся с женой Матильдой после восьми лет брака.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Эпатажный актер поддержал известного даже еще более скандальным поведением коллегу по цех.
Бизнес предложил делиться данными россиян без их согласия.
Бизнес предложил делиться данными россиян без их согласия.
Их будут передавать «по цепочке».
Проверка концертной деятельности: Вайкуле грозит до трех лет.
Проверка концертной деятельности: Вайкуле грозит до трех лет.
Лишение свободы на срок до 3 лет — самое страшное, что может грозить певице Лайме Вайкуле в России, если запрос на проверку концертной деятельности певицы Общественного совета при управлении МВД по Москве главе министерства Владимиру Колокольцеву приведет к возбуждению уголовного дела.
Скафандр Юрия Гагарина продают за миллион: раритет или фейк.
Скафандр Юрия Гагарина продают за миллион: раритет или фейк.
У любителей космических реликвий появилась возможность обзавестись шикарным раритетом.
Правозащитник рассказал, как будут вызволять из СИЗО сесетр Хачатурян.
Правозащитник рассказал, как будут вызволять из СИЗО сесетр Хачатурян.
Судьбой сестер Хачатурян, убивших своего отца, похоже, всерьез заинтересовалась уполномоченный по правам человека в РФ.
Телеведущего, расстрелявшего соседа из-за фар, отправили за решетку.
Телеведущего, расстрелявшего соседа из-за фар, отправили за решетку.
Бывший телеведущий РЕН ТВ, 44-летний Алексей Самсонов, устроивший стрельбу в столичном районе Лефортово, отправился в СИЗО на два месяца.
Эксперт оценил шансы «заложников Панина» выиграть суд у артиста.
Эксперт оценил шансы «заложников Панина» выиграть суд у артиста.
Одиозному российскому актеру Алексею Панину, из-за вызывающей выходки которого на борту самолета пострадали несколько сотен пассажиров, следовавших из Симферополя в Москву, возможно, придется ответить за содеянное в суде.

Экономика

Стало известно о готовности США ввести санкции по
Стало известно о готовности США ввести санкции по "Северному потоку-2".
Как стало известно газете The Wall Street Journal, в Вашингтоне заканчивают работу над санкциями по "Северному потоку-2", которые могут быть введены в течение нескольких недель.
Fitch: российская экономика выдержала санкционный удар США.
Fitch: российская экономика выдержала санкционный удар США.
Международное рейтинговое агентство Fitch подтвердило суверенный рейтинг России на инвестиционном уровне "BBB-", прогноз "позитивный".
Осень готовит топливные сюрпризы: бензин подорожает до 50 рублей.
Осень готовит топливные сюрпризы: бензин подорожает до 50 рублей.
С 10-го по 17-е августа оптовые цены на бензин выросли на 7%.
Вымышленный рост доходов: фантазии правительства о благосостоянии населения.
Вымышленный рост доходов: фантазии правительства о благосостоянии населения.
Последние статистические данные о социально-экономическом положении россиян, опубликованные Росстатом, достаточно противоречивы.
Цены на колбасу взлетят: мясники организовали картельный сговор против потребителей.
Цены на колбасу взлетят: мясники организовали картельный сговор против потребителей.
Мясопереработчики обратились к правительству с требованием поднять цены на свою продукцию для потребителя.
Призрак дефолта бродит по России.
Призрак дефолта бродит по России.
Пора уже дню 17 августа присвоить какое-то почетное наименование в календаре — например, День Дефолта.
Visa объяснила ужесточение требований для российских банкоматов.
Visa объяснила ужесточение требований для российских банкоматов.
Visa намерена внедрить функцию обработки бесконтактных банковских карт с технологией NFC во все банкоматы, которые будут устанавливаться в России с 2020 года.
Мясопереработчики обратились к правительству с просьбой помочь повысить цены.
Мясопереработчики обратились к правительству с просьбой помочь повысить цены.
Заместитель председателя российского правительства Алексей Гордеев получил письмо, написанное в Национальном союзе мясопереработчиков.

Проиcшествия

Названа причина смерти сына экс-депутата Шингаркина и его подруги.
Названа причина смерти сына экс-депутата Шингаркина и его подруги.
Причиной гибели сына экс-депутата Госдумы Максима Шингаркина и его подруги стало нежелание расставаться.
СМИ: найден мертвым сын экс-депутата Шингаркина.
СМИ: найден мертвым сын экс-депутата Шингаркина.
Его помнят по акции протеста в марте 2017 года.
«Там есть даже оружие»: полицейский рассказал о «кладбище» паспортов.
«Там есть даже оружие»: полицейский рассказал о «кладбище» паспортов.
Сотни документов с личными данными и фотографиями граждан были найдены в заброшенном здании полиции, рядом с новеньким зданием ОМВД по району «Академический».
Сварил живьем котенка: живодер рассылает зоозащитникам видео издевательств над животными.
Сварил живьем котенка: живодер рассылает зоозащитникам видео издевательств над животными.
Шокирующие фотографии и видео мучений котят и кошек массово рассылает зоозащитникам из разных регионов неизвестный живодер.
Заброшенный отдел ФМС с «кубометрами» документов россиян проверят следователи.
Заброшенный отдел ФМС с «кубометрами» документов россиян проверят следователи.
Фотографии пачек документов, оставленных без присмотра, появились в соцсетях.
Швеция предъявила обвинение злоупотребившему алкоголем российскому капитану.
Швеция предъявила обвинение злоупотребившему алкоголем российскому капитану.
Прокуратура шведского города Мальмё предъявила обвинение российскому капитану, который посадил на мель грузовой балкер BBC Lagos, находясь в состоянии алкогольного опьянения.
Панин отказался лететь в Москву из-за приступа паники.
Панин отказался лететь в Москву из-за приступа паники.
Оказывается, актер вел себя прилично.
Под Петербургом мигрант надругался над 5-летним мальчиком.
Под Петербургом мигрант надругался над 5-летним мальчиком.
В Ленинградской области оперативники задержали по горячим следам уроженца Узбекистана, подозреваемого в изнасиловании дошкольника.

Спорт

Кемеровчанам подарят 100 новых площадок для воркаута.
Кемеровчанам подарят 100 новых площадок для воркаута.
Сообщается, что новые площадки станут подарком Кузбассу от Москвы, а расположат их во всех школах Кемеровской области.
Александр Емельяненко - Тони Джонсон: онлайн-трансляция турнира
Александр Емельяненко - Тони Джонсон: онлайн-трансляция турнира "Ахмат".
Сегодня, 18 августа, в Москве пройдёт юбилейный турнир лиги WFCA.
"Краснодар" – "Спартак": онлайн-трансляция главного матча 4 тура РПЛ.
Московский "Спартак" этим вечером проведет очень важный для себя матч.
МФК «Оргхим» делает ставку на местных игроков.
МФК «Оргхим» делает ставку на местных игроков.
Они радовали своих болельщиков на протяжении всего прошлого сезона.
Футболиста Головина заметили в клубе Монако с эскортницами и кальяном.
Футболиста Головина заметили в клубе Монако с эскортницами и кальяном.
Полузащитник сборной России Александр Головин совсем недавно перешел из ЦСКА в "Монако", став самым дорогим российским футболистом в истории. Правда, дебютировать он пока не смог: на прошлой неделе он получит травму голеностопа, из-за чего пропустит 3-4 недели. Судя по информации СМИ, больничный игрок проводит довольно весело: в ночном клубе, с эскортницами и кальяном..