Сегодня: 20.08.2018
Новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Наука
Спорт

Последние новости

13:43
Сегодня
13:42
Сегодня
13:41
Сегодня
13:41
Сегодня
13:40
Сегодня
13:37
Сегодня
13:36
Сегодня
13:36
Сегодня
13:35
Сегодня
13:33
Сегодня
13:30
Сегодня
13:27
Сегодня
13:26
Сегодня
13:21
Сегодня
13:21
Сегодня
13:21
Сегодня
13:16
Сегодня
13:14
Сегодня
13:14
Сегодня
13:14
Сегодня
13:13
Сегодня
13:09
Сегодня
13:09
Сегодня
13:08
Сегодня
13:05
Сегодня

Как избавиться от анемии за несколько дней.

Анемия, малокровие, низкий гемоглобин.

Время: 18:29     Дата: 17.05.2018
Ссылка на источник.
Главные новости общества: Как избавиться от анемии за несколько дней. Новости России и мира за последние сутки - Efir Online.RU.
Анемия, малокровие, низкий гемоглобин...
Пожалуй, мало найдется взрослых людей, кто не слышал этих медицинских терминов и даже не понимал, о чем речь.
Но, убеждена, немногие знают, насколько серьезны последствия этой патологии для организма.
И какая взаимосвязь, например, между малокровием и эритроцитами.
Хотя она самая прямая.
Если в анализах крови обнаружен низкий уровень эритроцитов — это сигнал того, что в организме не все в порядке.
И стоит задуматься, что именно.
Чем это грозит в будущем? А главное, что в данном случае делать?Кстати, зачастую анемия диагностируется в весеннее время, когда организм за долгую зиму «поистощился» — в нем не хватает витаминов и микроэлементов.
И мы чувствуем усталость, слабость, нервничаем по мелочам, у кого-то раскалывается голова, а у кого-то шалит сердце...
В тонкостях вопроса нам помогут разобраться специалисты.
«Низкий уровень эритроцитов — индикатор многих заболеваний»— Анемия, а попросту малокровие, — заболевание не столь безобидное, как может показаться на первый взгляд, — считает врач-геронтолог Сергей ЯКОВЛЕВ.
— И если врач поставил вам такой диагноз, это означает, что в вашем организме снижено количество гемоглобина в крови.
А анализ крови покажет снижение количества эритроцитов.
Этот показатель принято считать индикатором многих заболеваний.
Эритроциты — красные кровяные тельца, которые образуются в костном мозге.
Их задача — обеспечить органы и все клетки нашего организма кислородом.
Другая их функция — транспортная: удалять из тканей углекислый газ.
Если эритроциты в норме — человек чувствует себя вполне здоровым, а когда эта норма нарушается, диагностируется анемия и другие патологии.Кровь плохо насыщается кислородом, что и приводит к болезненному состоянию: человек быстро устает, бледнеет кожа лица, становятся более хрупкими волосы, слоятся и ломаются ногти.
И сердце по-своему реагирует на непорядок внутри: учащается сердцебиение, человек может слышать звон в ушах, у него мелькают мушки перед глазами, кружится голова.
Такое состояние называется анемическим синдромом, который встречается практически у каждого третьего россиянина, а особенно у людей в возрасте.
После 65 лет вероятность анемии возрастает.
Но наш человек терпелив: списывает такое «странное» состояние на плохую погоду.
И в большинстве случаев анемия у пожилых людей выявляется при госпитализации по поводу других заболеваний.СПРАВКА "МК"Примерно у 30% россиян периодически диагностируется дефицит железа, что приводит к серьезным биохимическим и иммунным нарушениям.
Длительный дефицит железа и других необходимых веществ приводит к анемии (малокровию).
Наиболее часто анемия встречается у беременных, детей и стариков.
Также эта патология говорит о том, что в организме есть заболевания желудочно-кишечного тракта или уже развиваются опухолевые процессы.Классификация случаев анемии с учетом причин и механизмов развития заболевания сложна, поясняет наш эксперт Яковлев.
Специалисты выделяют три основные группы анемии: первая — в результате кровопотери (при автоавариях, других травмах); вторая — в организме нарушено физиологическое образование эритроцитов; третья — по каким-то причинам идет разрушение эритроцитов.
Проще говоря, среди наиболее вероятных причин низкого содержания эритроцитов в крови — либо произошла большая кровопотеря, либо в организме идет воспалительный процесс, либо образовался дефицит железа.
Также возможно, у человека образовались злокачественные опухоли, миелома, лейкоз.Продукты, помогающие и мешающие усвоению железа— Если ничего «страшного» у больного не выявлено, но анализ крови подтвердил недостаток железа, то следует принимать готовые лекарственные формы, минимум 1–2 раза в сутки во время еды, но не более 1–2 месяцев, — особо подчеркивает эксперт Яковлев.Чтобы избавиться от железодефицитной анемии, прежде всего надо лечить основное заболевание, которое привело к анемическому синдрому, советуют другие эксперты, пытаясь уберечь пациентов от самолечения.
В частности, рекомендуют принимать двухвалентное железо, которое способно всасываться кишечником и снимать симптомы.
Суточная доза такого железа должна составлять 150–300 мг.Надо обратить внимание и на свое питание: возможно, в нем не хватает продуктов с железосодержащим белком гемоглобином.
Или, напротив, в меню много продуктов, угнетающих всасывание железа.
Но при анемии любого происхождения очень эффективно натуральное универсальное средство — правильное питание.
В таких случаях мы говорим об алиментарной недостаточности.
Основные поставщики железа, входящего в молекулу гемоглобина, — говядина, свиная печень, пивные дрожжи, какао, яйца, помидоры, яблоки, изюм, курага, чернослив, белые грибы.А витамин С усиливает усвоение железа.
Очень полезны овощи и фрукты красного, оранжевого, желтого, фиолетового цвета — в них содержатся красящие вещества антоцианы, повышающие уровень гемоглобина в крови.
Поэтому и в соках, особенно свекольном и морковном, железо легко всасывается и усваивается.
Для лучшего усвоения и всасывания природных биологически активных веществ и микроэлементов, в том числе и двухвалентного железа, можно использовать также морковный сок в сочетании с теплым молоком или топленым маслом.А еще при анемии хорошо помогает чеснок, обычный наш чеснок.
Но если человек по каким-то причинам, например из-за резкого запаха, не желает есть чеснок, он может принимать чесночную настойку.
Кроме чеснока в этом смысле подойдет и настойка полыни майского сбора, которая тоже отличается большой силой.Даже в случаях безуспешного лечения медикаментозными средствами при использовании этих продуктов уже через 2–3 дня начинает улучшаться формула крови и стабилизируется общее состояние организма.Но есть продукты и лекарства, препятствующие усвоению железа.Что это за продукты?— Даже хлеб из высококачественной муки и молочные продукты, содержащие большое количество фосфатов, угнетают всасывание железа, — считает Сергей Яковлев.
— Существенно снижают усвоение железа также фосфорная кислота, соли кальция, фитин, танин, лекарства тетрациклин и альмагель.
Уменьшается количество эритроцитов в крови и при дефиците витамина В12.
Хотя в этом случае снижение гемоглобина менее выражено, надо обратить внимание на появившиеся специфические симптомы: шаткость походки, мурашки по телу, жжение в языке, понос и др.Кстати, к анемии может привести и резкое снижение физических нагрузок на организм.
Поэтому при лечении железодефицитных состояний врачи особое внимание обращают на физические упражнения, ходьбу, плавание — все это обеспечивает интенсивный обмен веществ в организме.Лекарства — под ногами— В нашей стране среди случаев анемии наибольшее распространение получили железодефицитные состояния, — добавляет другой эксперт, фитотерапевт, д.м.н., профессор Сергей ТУРИЩЕВ.
— А причины низкой концентрации железа в сыворотке крови не только кровопотери, врожденный дефицит железа, патологии желудочно-кишечного тракта, но еще и беременность, роды у женщин, кормление детей грудью.
Такие больные нуждаются прежде всего в заместительной терапии препаратами железа.
Хотя дефицит железа можно восполнить, как уже было сказано, за счет продуктов питания с его высоким содержанием (мясо и мясные изделия, печень, яйца (желтки) и др.Железо содержат также абрикосы, авокадо, ананасы, бобовые, виноград, гранат, гречка, земляника, инжир, картофель, крыжовник, лук, орехи (особенно фисташки), персики, петрушка, тыква, укроп, черника, чеснок, шиповник, яблоки.
Полезны продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (способствует усвоению железа), витамины группы В — апельсин, черноплодная рябина, баклажаны, белокочанная капуста, боярышник, дыня, кабачки, калина, клюква, лимон, облепиха и др.А еще дефицит железа в организме можно восполнить за счет трав.
Уже сейчас на загородных участках, на полях появились некоторые полезные в этом смысле растения.
Впереди лето, их будет еще больше.
Главное — не полениться наклониться, чтобы их сорвать.
Фитотерапию надо проводить преимущественно фитосборами.
Сборы составлять таким образом, чтобы воздействовать на желудочно-кишечный тракт (с целью улучшения его функционального состояния и повышения утилизации железа); влиять и на клеточный обмен (для усиления синтеза гемоглобина под действием витаминов и биологических стимуляторов), и на осложнения железодефицитной анемии, прежде всего обусловленные гипоксией тканей.При отсутствии артериальной гипертензии можно использовать растения-иммуномодуляторы и адаптогены: женьшень, заманиху, аралию, родиолу розовую (золотой корень), солодку и др.Эксклюзивные лекарственные сборы для лечения анемии от профессора Турищева1.
Трава зверобоя, листья земляники, корневище солодки, побеги черники, трава тысячелистника — поровну.
Рецепт: 7 г смеси на 250 мл кипятка нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать 2 часа в термосе.
Процедить.
Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.2.
Листья ежевики, листья смородины черной, трава череды, плоды шиповника, трава полыни, цветки калины — поровну.
Рецепт: как в предыдущем сборе.
Настаивать в термосе 3 часа.
Принимать в теплом виде по 1/3 стакана после еды 3 раза в день.3.
Трава зверобоя, плоды шиповника, трава череды, корневище аира, цветки гречихи, цветки калины, побеги облепихи, трава первоцвета и яснотки — поровну.
Рецепт: 8 г измельченной смеси на 400 мл кипятка нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 2 часа.
Процедить.
Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.Будьте здоровы!А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ! ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ЦИФРЫПоказатели эритроцитов в норме:у женщин: на уровне 3,7–4,7;у мужчин: 4–5,5;у детей первого месяца жизни: 3,8–5,6; у детей в возрасте от 1 года до 12 лет: 3,5–5,2. Норма гемоглобина в крови (г/л):у женщин: 120–140; у мужчин: 140–160;у детей норма гемоглобина — величина непостоянная, зависит от возраста ребенка.
Первый-третий день жизни: 145–225; тридцать дней от рождения: 115–180; три–шесть месяцев: 110–135 г/л.После первого года жизни показатели гемоглобина таковы (г/л):до 2 лет: 110–135; до 6 лет: 110–140; до 12 лет: 110–145; до 15 лет: 115–150.Анемия может быть легкой, средней и тяжелой (г/л):легкая — содержание гемоглобина 90–120;средняя — в пределах 60–90;тяжелая — гемоглобин ниже 60 г/л.СИМПТОМЫ АНЕМИИ: хроническая усталость; сонливость; вялость; слабость; пониженное артериальное давление; иногда холодная и влажная кожа; учащенный пульс; бледный оттенок кожи и слизистых.
Если ничего не предпринимать, могут быть обмороки, заторможенность, замедленность действий.Если в анализах вашей крови обнаружены пониженный уровень эритроцитов или гемоглобина (без видимых на то причин) — это серьезный сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу за дополнительным обследованием.
Анализы крови, в том числе биохимический, помогают обнаружить заболевание в самом его начале, а значит, не допустить развития в более сложную форму.

Общество

Жители Ростовской области смогут обсудить вопросы миграции по видеосвязи.
Жители Ростовской области смогут обсудить вопросы миграции по видеосвязи.
В проект «Правовая помощь онлайн» уже вошли Пенсионный фонд, министерство труда, министерство строительства и «Агентство жилищных программ».
Автора песен для Лепса и Лолиты обвинили в ложном сообщении о терроризме.
Автора песен для Лепса и Лолиты обвинили в ложном сообщении о терроризме.
Композитор Михаил Орлов, писавший песни для Григория Лепса, Ирины Аллегровой и Лолиты, слишком эмоционально пожаловался в полицию на строительный шум, после чего стал фигурантом уголовного дела.
Петербуржца предложили отправить в психушку из-за анекдота про выборы.
Петербуржца предложили отправить в психушку из-за анекдота про выборы.
Невский районный суд Санкт-Петербурга начнет рассматривать уголовное дело в отношении местного жителя Эдуарда Никитина.
Курбан-байрам: традиции и история мусульманского «праздника жертвы».
Курбан-байрам: традиции и история мусульманского «праздника жертвы».
21 августа мусульмане отметят Курбан-байрам, один из двух важнейших праздников в исламе.

world-weather.ru/pogoda/russia/moscow/
https://world-weather.ru/pogoda/russia/saratov/

Курс евро ЦБР на сегодня Курс евро ЦБР на сегодня Курсы НБУ на сегодня

Политика

"Выпивал по рюмочке": Коржаков опроверг "брехню" Руцкого о запое Ельцина.
Бывший руководитель службы безопасности Бориса Ельцина Александр Коржаков назвал Александра Руцкого «брехуном» в ответ на его обвинения в адрес экс-президента.
В Киеве предрекли развал России и победу Украины в Донбассе.
В Киеве предрекли развал России и победу Украины в Донбассе.
"Наша победа возможна только в одном случае — если развалится Россия как империя".
Депутат Рады заявил, что прекращение сообщения с Россией добьет Украину.
Депутат Рады заявил, что прекращение сообщения с Россией добьет Украину.
Депутат Рады заявил, что запрет ездить в Россию добьет Украину.
Китайские истребили перебазировались на аэродром под Челябинском.
Китайские истребили перебазировались на аэродром под Челябинском.
Группа боевых самолетов ВВС Китая приземилилась на российском военном аэродроме в Челябинской области.
Ляшко ответил США на критику продаж авиационных двигателей Китаю.
Ляшко ответил США на критику продаж авиационных двигателей Китаю.
Лидер украинской Радикальной партии Олег Ляшко на своей странице в Фейсбук раскритиковал публикации в американских СМИ, в которых Киев обвиняется в предательстве украинско-американских отношений.

Общество

Жители Ростовской области смогут обсудить вопросы миграции по видеосвязи.
Жители Ростовской области смогут обсудить вопросы миграции по видеосвязи.
В проект «Правовая помощь онлайн» уже вошли Пенсионный фонд, министерство труда, министерство строительства и «Агентство жилищных программ».
Автора песен для Лепса и Лолиты обвинили в ложном сообщении о терроризме.
Автора песен для Лепса и Лолиты обвинили в ложном сообщении о терроризме.
Композитор Михаил Орлов, писавший песни для Григория Лепса, Ирины Аллегровой и Лолиты, слишком эмоционально пожаловался в полицию на строительный шум, после чего стал фигурантом уголовного дела.
Петербуржца предложили отправить в психушку из-за анекдота про выборы.
Петербуржца предложили отправить в психушку из-за анекдота про выборы.
Невский районный суд Санкт-Петербурга начнет рассматривать уголовное дело в отношении местного жителя Эдуарда Никитина.
Курбан-байрам: традиции и история мусульманского «праздника жертвы».
Курбан-байрам: традиции и история мусульманского «праздника жертвы».
21 августа мусульмане отметят Курбан-байрам, один из двух важнейших праздников в исламе.
Граждане РФ задолжали банкам сумму, сравнимую с бюджетом Москвы.
Граждане РФ задолжали банкам сумму, сравнимую с бюджетом Москвы.
За первое полугодие текущего года банки передали судебным приставам на исполнение долги россиян на сумму 2 трлн рублей, что сравнимо с бюджетом Москвы.
Жириновский: изучение английского языка в школах должно стать платным.
Жириновский: изучение английского языка в школах должно стать платным.
Лидер ЛДПР Владимир Жириновский на своей странице в Facebook предложил сделать изучение иностранных языков в российских школах и вузах платным.
"Вы не поймете": психолог объяснила резонансную смерть сына экс-депутата Шингаркина.
«Людям, рожденным для борьбы, очень трудно принять благополучную жизнь».
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Бюро ЦК комсомола в марте 1968 года учредило почетный знак ЦК ВЛКСМ «За воинскую доблесть».

Экономика

ПАО «Россети» ликвидировали проблемы в электроснабжении Дагестана.
ПАО «Россети» ликвидировали проблемы в электроснабжении Дагестана.
Энергетики ПАО «Россети» провели в период с 20 июля по 20 августа сразу в нескольких районах Дагестана учения по ликвидации аварийных ситуаций в электросетевом комплексе.
Правительство нашло способ потратить триллионы рублей.
Правительство нашло способ потратить триллионы рублей.
Российский кабмин может потратить около семи триллионов рублей до 2024 года на строительство объектов инфраструктуры.
Названы популярные профессии работающих пенсионеров.
Названы популярные профессии работающих пенсионеров.
После выхода на пенсию доход трудящихся россиян падает в полтора раза.
Названы даты отмены мобильного роуминга в России.
Названы даты отмены мобильного роуминга в России.
Крупнейшие операторы мобильной связи в России заявили о том, что отменят роуминг на территории страны в течение ближайших недель.
Россияне стали меньше тратить при походе в магазин.
Россияне стали меньше тратить при походе в магазин.
Проведенное холдингом «Ромир» исследование выявило снижение в июле средней суммы, потраченной жителем страны за один поход в магазин.
Эксперты объяснили, как Россия и Германия защитят
Эксперты объяснили, как Россия и Германия защитят "Северный поток-2" от США.
Соединенные Штаты Америки практически закончили разработку законопроекта о санкциях против российских и европейских компаний, участвующих в реализации проекта «Северный поток-2», сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ) ссылаясь на высокопоставленных источников.
Банки массово обманывают россиян: кредитные организации пользуются финансовой неграмотностью грждан.
Банки массово обманывают россиян: кредитные организации пользуются финансовой неграмотностью грждан.
Остерегайтесь мошенников! Такое предупреждение мы слышим буквально из каждого утюга.
Стало известно о готовности США ввести санкции по
Стало известно о готовности США ввести санкции по "Северному потоку-2".
Как стало известно газете The Wall Street Journal, в Вашингтоне заканчивают работу над санкциями по "Северному потоку-2", которые могут быть введены в течение нескольких недель.

Проиcшествия

Выпавшая за борт британка рассказала о проведенных в море часах.
Выпавшая за борт британка рассказала о проведенных в море часах.
Участник спасательной операции: «Это было настоящее чудо».
Девятиклассник спас мужчину из тонущего автомобиля под Иркутском.
Девятиклассник спас мужчину из тонущего автомобиля под Иркутском.
Шестнадцатилетний житель Иркутской области Александр Дубровин спас водителя из тонущей машины.
Житель Тобольска расчленил своего сына и затопил соседей кровью.
Житель Тобольска расчленил своего сына и затопил соседей кровью.
Пенсионер часто ссорился со своим отпрыском.
Уральцы взбунтовались после группового убийства инвалида подростками.
Уральцы взбунтовались после группового убийства инвалида подростками.
Жители города Березовский Свердловской области собрались выйти на стихийный митинг после жестокого убийства 20-летнего инвалида.
Актриса Галина Польских госпитализирована после укуса.
Актриса Галина Польских госпитализирована после укуса.
Российская актриса, народная артистка РСФСР Галина Польских была госпитализирована в Подмосковье.
Под Челябинском девочка забежала в горящий дом за отцом и погибла.
Под Челябинском девочка забежала в горящий дом за отцом и погибла.
В Челябинской области в результате пожара в частном доме погибли мужчина и его двухлетняя дочь.
В центре Харькова неизвестный расстрелял полицейских.
В центре Харькова неизвестный расстрелял полицейских.
Один сотрудник полиции погиб при нападении неизвестного вооруженного мужчины в центре украинского Харькова.
Новый скандал в космической отрасли: в чем обвиняют замглавы РКК «Энергия».
Новый скандал в космической отрасли: в чем обвиняют замглавы РКК «Энергия».
одна из версий — покрытие долга перед американскими компаниями за «морской старт».

Спорт

Отвернувшегося от флага РФ украинского футболиста предложили наказать.
Отвернувшегося от флага РФ украинского футболиста предложили наказать.
Глава фракции ЛДПР в Госдуме Игорь Лебедев предложил наказать украинского легионера ФК «Нижний Новгород» Виталия Федориева.
Футболисты
Футболисты "Уфы" успеют получить визы для игры в Лиге Европы.
23 августа в Лиге Европы стартует раунд плей-офф, по итогам которого и определятся обладатели путевок в групповой этап турнира. На этой стадии "Уфа" сыграет с шотландским "Рейнджерс", однако, возникла проблема: игроки российской команды могут не успеть получить британские визы. Но по словам генерального директора клуба Шамиля Газизова, время еще остается и документы вскоре должны быть оформлены. .
Баскетболиста Леброна Джеймса назвали следующим президентом США.
Баскетболиста Леброна Джеймса назвали следующим президентом США.
Знаменитый спортсмен занялся общественной работой.
В Элисте во второй раз отметили День айкидо.
В Элисте во второй раз отметили День айкидо.
Руководитель федерации айкидо Калмыкии Олег Куберлинов рассказал, что это боевое искусство в переводе с японского языка означает путь к гармонии духа.
"МК" принял участие в парусной регате.
«МК» в который раз принял участие в парусной регате на Химкинском водохранилище.