Сегодня: 19.08.2018
Новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Наука
Спорт

Последние новости

21:42
Сегодня
21:12
Сегодня
21:02
Сегодня
21:00
Сегодня
20:58
Сегодня
20:53
Сегодня
20:48
Сегодня
20:46
Сегодня
20:33
Сегодня
20:25
Сегодня
20:22
Сегодня
20:13
Сегодня
20:09
Сегодня
19:55
Сегодня
19:44
Сегодня
19:43
Сегодня
19:41
Сегодня
19:33
Сегодня
19:28
Сегодня
19:27
Сегодня
19:20
Сегодня
19:17
Сегодня
19:11
Сегодня
19:04
Сегодня
18:46
Сегодня

Очищение организма: врачи подсказали способы.

Весна - лучшее время для избавления от токсинов.

Время: 19:16     Дата: 26.04.2018
Ссылка на источник.
Новости социума | Главные | Очищение организма: врачи подсказали способы. Новости России и мира за последние сутки - Efir Online.RU.
Методы очищения организма от «зимних завалов» могут быть разными — цель одна: профилактика и избавление от болезней.
На этом сходятся все врачи-гигиенисты и диетологи.
А способы избавления от шлаков и токсинов могут быть самыми простыми, которые применимы в том числе и в домашних условиях, без особых финансовых затрат.
Конечно, это русская баня, но общественная помывка сегодня тоже кому-то не по карману.
В этом случае «эффект парилки» можно создать в собственной ванной, которая есть в каждой благоустроенной квартире: тоже помогает и кожу оживить, и внутренние органы очистить от загрязнений.Кстати, есть способ «весенней зачистки» и еще проще, причем не менее эффективный: раздельное питание.
Отечественные специалисты продолжают утверждать: этот способ еды очень хорошо помогает очищению организма, хотя ученые некоторых стран, ссылаясь на последние исследования, в который раз не просто подвергают сомнению эффективность раздельного питания, но снова пришли к его полному отрицанию.Но как тогда быть с открытием знаменитого русского физиолога Ивана Петровича Павлова, который путем исследований физиологии пищеварения (в течение 20 лет!) установил: «На каждый вид пищи (мясо, молоко, хлеб) в организме выделяются разные по количеству и качеству пищеварительные соки или ферменты».
Причем эти соки (ферменты), необходимые для переработки продуктов, настолько отличаются друг от друга, что ученый называл их отдельно: «мясной сок», «молочный сок» и «хлебный сок».
И, по его мнению, «начинается такое разделение уже в полости рта и продолжается на всем протяжении пищеварительного тракта.
Каждому виду пищи соответствует определенный состав слюны, желудочного и поджелудочного соков, желчи, пищеварительных соков тонкой и толстой кишки».Именно за это открытие академик Павлов первым в мире среди физиологов получил Нобелевскую премию в 1904 году.Так совмещать белки и углеводы в пище или разделять? Попробуем разобраться.Физиолог Павлов был прав: котлеты — отдельно, пюре — отдельноСпоры о том, надо ли в еде смешивать белки с углеводами, не только не утихают, но сегодня разгорелись с новой силой.
Хотя будущий академик и лауреат Нобелевской премии Иван Павлов уже более ста лет назад доказал, говоря простым языком, что белки и углеводы на одной тарелке несовместимы.
«Обработка и переваривание каждого вида пищи протекает в соответствующем отделе пищеварительного тракта, где и выделяются соответствующие ферменты, — пояснял признанный во всем мире авторитет в этой области.
— К примеру, в расщеплении белков участвуют ферменты пепсин и эрипсин, жиров — фермент липаза, крахмала — фермент птиалин, молочного сахара — лактаза и т.д.
Также каждый вид пищи занимает определенное, присущее только ему время на переваривание.
Например, фрукты перевариваются в тонкой кишке, а мясо сначала 2–3 часа обрабатывается в желудке, а затем в тонкой кишке.
Оказалось, что даже на родственные виды пищи происходит разнообразное по многим параметрам отделение пищеварительных соков».Ученый пояснял: «От того, какой сорт пищи попадает в рот (мясо, молоко, хлеб или что-то другое), в каком виде (сухом или жидком) и в каком количестве, зависит, какие слюнные железы и в каком темпе будут работать, какого состава, консистенции и какое количество слюны будут выделять, будут ли работать вообще и т.д.
Так, например, было показано, что сухая пища вызывает большее слюноотделение, чем влажная или жидкая, кислота вызывает слюну с большим содержанием белка, чем пищевые продукты и т.д.».Свой классический труд «Лекции о работе главных пищеварительных желез» Павлов опубликовал в 1897 году, и эта книга стала настольной для физиологов всего мира.
Кстати, ему (первому из русских ученых и первому из физиологов мира) именно за это фундаментальное открытие и была присуждена Нобелевская премия.
В России он был избран действительным членом Петербургской академии наук.Позже у этого открытия появилось не только множество последователей — сторонников раздельного питания, но и «прилипал», которые откровенно присваивали себе выводы русского ученого.Натуропат Шелтон — диетолог или банальный шарлатан?На протяжении всего ХХ столетия концепция раздельного питания не давала людям покоя во всем мире: ее то безоговорочно принимали и навязывали людям, то отвергали.
В России — в том числе.В 20-х годах прошлого века американский диетолог и натуропат Герберт Шелтон, к примеру, позиционировал себя «основателем теории раздельного питания».
Ни больше, ни меньше.
Что это он-де «разработал теорию правильного сочетания пищевых продуктов».
Написал и опубликовал об этом несколько книг.
Старшему поколению россиян, думаю, хорошо известна его книга «Правильное сочетание пищевых продуктов».
Диетологи по всему миру подхватили эти «принципы раздельного питания Шелтона», хотя эта концепция принадлежит нашему, хотя и подзабытому даже в России ученому.В прошлом веке нашлись и противники раздельного питания — даже в родном отечестве.
К примеру, российский врач-диетолог высшей категории Елена Чедия писала, что «желудок человека устроен так, чтобы переваривать смешанную пищу, а не отдельные её виды по очереди».
И что «попытка объяснить рациональность раздельного питания процессами брожения и гниения, происходящими при совмещении разных типов продуктов, далека от реальности.
При нормальной работе желудочно-кишечного тракта и отсутствии ферментной недостаточности у человека никакое «загнивание» в его организме невозможно».И другие специалисты того времени утверждали, что теория, связанная с раздельным питанием, плохо согласуется с привычками и традициями нашего народа.
И если долго придерживаться этих правил, пищеварительная система разучится справляться с блюдами и сохранит лишь способность переваривать отдельные продукты.
И даже приведет к ожирению.
И что человек приспособлен питаться разнообразной, смешанной пищей, а не отдельными ее видами по очереди.А Шелтона и вовсе называли «безграмотным шарлатаном».Другие, напротив, теорию раздельного питания не отвергают, но выдают ее за новое открытие.
Выдают ее за «новый подход к диете и здоровому питанию», говоря, что «главный принцип раздельного питания очень прост.
Каждый продукт содержит до пяти видов питательный веществ: белки, жиры, углеводы (сахара), крахмал и кислоты.
Некоторые из них инертны в присутствии других питательных веществ, другие же начинают с чем-либо взаимодействовать и могут нарушить процесс пищеварения».Свежо, не правда ли? Но об этом академик Павлов написал еще в 1904 году — 114 лет назад!Сегодня немало и тех, кто ни «за» и ни «против» раздельного питания.
Они утверждают: к таким рекомендациям надо относиться проще, а лучше составить свой, наиболее подходящий вам вариант.
Основная же суть в том, что потреблять можно всю здоровую еду, только не есть одновременно совсем уж несочетаемые продукты.
А для этого придется отказаться от привычки есть что попало.Разделять или не разделять: «бочка» снова перевернутаИтак, что касается раздельного питания, использования его в качестве средства для очищения и оздоровления организма, научная «бочка» снова перевернута.
Американские ученые, а вслед за ними и некоторые наши теоретики и практики, считают, что «раздельное питание даже ухудшает пищеварение и подрывает здоровье.
(?!) Что «теорию раздельного питания нельзя даже назвать научной гипотезой, потому что это абсолютнейшее шарлатанство».
И что «наука уверенно утверждает, опираясь на результаты многочисленных экспериментов: ферменты для разных типов пищи вовсе не мешают друг другу, а наоборот — дополняют».
(?!)Какая наука? Кто проводил исследования? И проводил ли вообще? На протяжении последних десятилетий публикуются лишь голословные утверждения, без всяких ссылок и доказательств.
Судя по всему, эти, с позволения сказать, «ученые», мягко говоря, не в теме, если говорят, что «саму систему раздельного питания придумал в 1920-е годы американец Шелтон».
Но..
«он занимался диетологией без врачебной лицензии и даже медицинского образования».С последним трудно не согласиться.
А вот с американским авторством раздельного питания согласиться невозможно.
Господа «ученые», потрудитесь хотя бы заглянуть в историю вопроса, о котором пытаетесь судить.
Удивитесь, но открытие раздельного питания и его научное обоснование сделал наш соотечественник — академик Павлов, став первым в мире физиологом-лауреатом Нобелевской премии.
И эту теорию пока никто не опроверг.Но буквально на днях на телеэкране в одной из «здоровых» утренних передач заговорили о новом американском исследовании, опровергающем способ раздельного питания.
Правда, никаких доказательств этому тоже не представили.…Раздельное питание — это же не диета.
Это — научно обоснованные принципы питания человека, направленные на его оздоровление и профилактику болезней.
Возвращение к жизни по законам природы.
Ясно как день: различные продукты требуют различных условий для их усвоения.
Одна пища требует щелочной среды в желудке, другая — кислотной или нейтральной.
Незнание этого факта или просто невнимание к своему здоровью приводят к тому, что плохо переваренная пища сначала застаивается в желудке, затем — в кишечнике и создает массу проблем не только в толстой и прямой кишке, но и в жизни.А теперь — внимание!Для естественного очищения организма диетологи советуют:— есть побольше сырых овощей (моркови, капусты, зеленого лука, квашеной капусты, фруктов);— не отказываться от сухофруктов (особенно от инжира, чернослива), а также от орехов, меда, растительных масел, овсяных хлопьев, гречневой каши, ржаного хлеба;— ежедневно на столе должны быть кисломолочные продукты;— утром натощак обязательно выпивать стакан теплой воды (можно с чайной ложкой меда или с 0,5 чайной ложки соды).Хотя бы так.

Общество

"Вы не поймете": психолог объяснила резонансную смерть сына экс-депутата Шингаркина.
«Людям, рожденным для борьбы, очень трудно принять благополучную жизнь».
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Бюро ЦК комсомола в марте 1968 года учредило почетный знак ЦК ВЛКСМ «За воинскую доблесть».

world-weather.ru/pogoda/russia/moscow/
https://world-weather.ru/pogoda/russia/saratov/

Курс евро ЦБР на сегодня Курс евро ЦБР на сегодня Курсы НБУ на сегодня

Политика

Экс-главком ВКС рассказал о преимуществе российского Су-57 над F-22 и F-35.
Экс-главком ВКС рассказал о преимуществе российского Су-57 над F-22 и F-35.
Российский многоцелевой самолет 5-го поколения Су-57, который длительное время назывался Т-50 или перспективный авиационный комплекс фронтовой авиации (ПАК ФА), очень нужен российским Воздушно-космическим силам.
Американского сенатора назвали предателем и дебилом за приглашение россиян.
Американского сенатора назвали предателем и дебилом за приглашение россиян.
Американский сенатор Рэнд Пол, не так давно побывавший в Москве и встретившийся с российскими законодателями, хочет, чтобы они посетили его в Вашингтоне.
Путин посетил свадьбу жесткого критика Меркель: обиделась ли канцлер.
Путин посетил свадьбу жесткого критика Меркель: обиделась ли канцлер.
Кто такая Карин Кнайсль.
Пашинян отчитался перед толпой за сто дней во главе правительства.
Пашинян отчитался перед толпой за сто дней во главе правительства.
Высшим органом власти в Армении стала «революционная площадь».
Эксперты рассказали, что утаили от журналистов Путин и Меркель.
Эксперты рассказали, что утаили от журналистов Путин и Меркель.
Лидеры Германии и России начали договариваться.

Общество

"Вы не поймете": психолог объяснила резонансную смерть сына экс-депутата Шингаркина.
«Людям, рожденным для борьбы, очень трудно принять благополучную жизнь».
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Кто в 1969 году спас СССР от войны с Китаем.
Бюро ЦК комсомола в марте 1968 года учредило почетный знак ЦК ВЛКСМ «За воинскую доблесть».
Ненависть к правде: кто призывает восторгаться преступлениями своих правителей.
Ненависть к правде: кто призывает восторгаться преступлениями своих правителей.
Чем российский патриотизм отличается от советского.
"Ельцин пытался сбежать": Руцкой раскрыл неожиданные детали августовского путча-1991.
Воспоминания обиженного человека.
Людоедская новация Минпросвещения: один родной ребенок равен двум детдомовским.
Людоедская новация Минпросвещения: один родной ребенок равен двум детдомовским.
Моя френдлента, в которой довольно много мам приемных детей, буквально бурлит от негодования, обсуждая законопроект, рожденный в недрах Министерства просвещения и озвученный главой ведомства Ольгой Васильевой.
«Бил ключами и бабушкиной тростью»: как Михаил Хачатурян воспитывал дочерей.
«Бил ключами и бабушкиной тростью»: как Михаил Хачатурян воспитывал дочерей.
История сестёр Хачатурян, убивших родного отца-тирана, похожа на луковицу: снимаешь слой за слоем и видишь, как под каждым из них кроется следующий.
Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Бывшая девушка Шнура Оксана Акиньшина разводится с мужем.
Многие обратили внимание на то, что почти месяц назад Акиньшина сделала совместную фотографию с Сергеем Шнуровым — тот развелся с женой Матильдой после восьми лет брака.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Джигурда заявил о «травле» задержавшего самолет Панина.
Эпатажный актер поддержал известного даже еще более скандальным поведением коллегу по цех.

Экономика

Эксперты объяснили, как Россия и Германия защитят
Эксперты объяснили, как Россия и Германия защитят "Северный поток-2" от США.
Соединенные Штаты Америки практически закончили разработку законопроекта о санкциях против российских и европейских компаний, участвующих в реализации проекта «Северный поток-2», сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ) ссылаясь на высокопоставленных источников.
Банки массово обманывают россиян: кредитные организации пользуются финансовой неграмотностью грждан.
Банки массово обманывают россиян: кредитные организации пользуются финансовой неграмотностью грждан.
Остерегайтесь мошенников! Такое предупреждение мы слышим буквально из каждого утюга.
Стало известно о готовности США ввести санкции по
Стало известно о готовности США ввести санкции по "Северному потоку-2".
Как стало известно газете The Wall Street Journal, в Вашингтоне заканчивают работу над санкциями по "Северному потоку-2", которые могут быть введены в течение нескольких недель.
Fitch: российская экономика выдержала санкционный удар США.
Fitch: российская экономика выдержала санкционный удар США.
Международное рейтинговое агентство Fitch подтвердило суверенный рейтинг России на инвестиционном уровне "BBB-", прогноз "позитивный".
Осень готовит топливные сюрпризы: бензин подорожает до 50 рублей.
Осень готовит топливные сюрпризы: бензин подорожает до 50 рублей.
С 10-го по 17-е августа оптовые цены на бензин выросли на 7%.
Вымышленный рост доходов: фантазии правительства о благосостоянии населения.
Вымышленный рост доходов: фантазии правительства о благосостоянии населения.
Последние статистические данные о социально-экономическом положении россиян, опубликованные Росстатом, достаточно противоречивы.
Цены на колбасу взлетят: мясники организовали картельный сговор против потребителей.
Цены на колбасу взлетят: мясники организовали картельный сговор против потребителей.
Мясопереработчики обратились к правительству с требованием поднять цены на свою продукцию для потребителя.
Призрак дефолта бродит по России.
Призрак дефолта бродит по России.
Пора уже дню 17 августа присвоить какое-то почетное наименование в календаре — например, День Дефолта.

Проиcшествия

Новый скандал в космической отрасли: в чем обвиняют замглавы РКК «Энергия».
Новый скандал в космической отрасли: в чем обвиняют замглавы РКК «Энергия».
одна из версий — покрытие долга перед американскими компаниями за «морской старт».
Уточнен диагноз попавшей в больницу Галины Польских.
Уточнен диагноз попавшей в больницу Галины Польских.
Народная артистка РСФСР Галина Польских попала в больницу из-за аллергии на киви.
Писательница Шилова рассказала, как она чудом не погибла в пожаре.
Писательница Шилова рассказала, как она чудом не погибла в пожаре.
Детективистка оказалась замурована в собственной квартире.
Обиженный дебошир испортил автомобиль посольства Гамбии в Москве.
Обиженный дебошир испортил автомобиль посольства Гамбии в Москве.
Всего от него пострадало четыре авто, припаркованных в районе Арбата.
Задержаны замгендиректора РКК
Задержаны замгендиректора РКК "Энергия" и двое его подчиненных.
В РКК "Энергия", где ранее согласно заявлению Госкорпорации "Роскосмос" были выявлении подозреваемые во взяточничестве, задержаны замгендиректора РКК "Энергия" и двое его подчиненных,.
Названа причина смерти сына экс-депутата Шингаркина и его подруги.
Названа причина смерти сына экс-депутата Шингаркина и его подруги.
Причиной гибели сына экс-депутата Госдумы Максима Шингаркина и его подруги стало нежелание расставаться.
СМИ: найден мертвым сын экс-депутата Шингаркина.
СМИ: найден мертвым сын экс-депутата Шингаркина.
Его помнят по акции протеста в марте 2017 года.
«Там есть даже оружие»: полицейский рассказал о «кладбище» паспортов.
«Там есть даже оружие»: полицейский рассказал о «кладбище» паспортов.
Сотни документов с личными данными и фотографиями граждан были найдены в заброшенном здании полиции, рядом с новеньким зданием ОМВД по району «Академический».

Спорт

"МК" принял участие в парусной регате.
«МК» в который раз принял участие в парусной регате на Химкинском водохранилище.
Знаменитый Moscow Country Club провел турнир для тех, кому за 50.
Знаменитый Moscow Country Club провел турнир для тех, кому за 50.
В гольф-клубе «Москоу Кантри Клаб» (филиал ГлавУпДК при МИД России) завершился этап Евротура VTB Russian Open Golf Championship (Senior).
Овечкин и Шубская раскрыли тайну имени своего первенца.
Овечкин и Шубская раскрыли тайну имени своего первенца.
У знаменитого хоккеиста прибавление в семье.
Главный тренер сборной России по спортивной гимнастике раскрыл секрет побед.
Главный тренер сборной России по спортивной гимнастике раскрыл секрет побед.
Андрей Родионенко — о двух главных стартах сезона сборной и одном пике формы .
Валлиец Прайс возглавил лист российского турнира.
Валлиец Прайс возглавил лист российского турнира.
Этап Европейского тура по гольфу VTB Russian open Golf Championship (Senior) в подмосковном  Нахабине - "Москоу Кантри Клаб" близится к завершению.